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Ein Dopamin Detox hilft dir, dein Belohnungssystem zu entlasten und wieder Freude an den wirklich wichtigen Dingen des Lebens zu finden. Erfahre, warum Social Media, Nachrichten und ständige Reize deinen Dopaminspiegel in die Höhe treiben – und wie du ihn bewusst für erfüllende Aktivitäten nutzen kannst.